Ingin Rasakan Manfaat Kesehatan dari Minum Kopi? Perhatikan Ini

Oleh : */ari | 23 Januari 2017 | Dibaca : 1828 Pengunjung

Ingin Rasakan Manfaat Kesehatan dari Minum Kopi? Perhatikan Ini

sumber foto :ilustrasi

Lifestyle, suaradewata.com - Kopi telah ditemukan dapat menurunkan risiko terkena diabetes melitus, penyakit Parkinson dan kanker kolorektal. Mengonsumsi kopi juga dapat mengangkat suasana hati dan membantu Anda untuk melawan depresi.

Tak hanya itu, kebiasaan meminum kopi juga dapat melindungi rongga dan menyediakan stimulus yang diperlukan dalam keseharian Anda. Kopi juga dapat membantu untuk membuat Anda waspada dan fokus sepanjang hari. Minum kopi juga bisa memberikan manfaat baik bagi otak Anda.

Ya, meminum kopi memang bisa menyehatkan. Namun, ada hal-hal yang perlu Anda perhatikan agar benar-benar mendapatkan manfaat kopi untuk kesehatan, khususnya bagi otak. Lantas, bagaimana untuk membuat kopi agar tetap baik untuk otak dan tak mengganggu kesehatan?

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghindari mencampur kopi dengan produk susu. Jika bukan penggemar kopi hitam, Anda pasti perlu menambahkan susu ketika ingin meminum kopi. Jika memang harus melakukannya, gunakanlah susu kedelai, almond atau susu beras. Menurut penelitian, varietas susu tersebut lebih sehat daripada produk susu lain.

Jika Anda juga memiliki kebiasaan menambahkan krim untuk kopi, mulai sekarang, berhentilah melakukannya. Ini bukanlah cara minum kopi yang sehat bagi otak Anda. Tidak hanya itu, itu tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan dan dapat berperan dalam kenaikan berat badan.

Anda termasuk orang yang menambahkan sirup buatan atau pemanis buatan untuk kopi Anda? Ini tidak hanya buruk bagi otak Anda, tetapi dapat menyebabkan gerakan menjadi lemah, iritasi kulit, sakit kepala dan masalah pernapasan.

Meski begitu, Anda juga harus melewatkan gula dalam kopi agar otak menjadi sehat. Gula dapat menyebabkan peradangan dan membahayakan otak. Sebaiknya gunakan pemanis alami seperti madu yang akan membantu memberikan dorongan untuk kesehatan Anda dalam jangka panjang. Anda juga bisa menggunakan gula merah atau gula kelapa. */ari

 

*) Dilansir dari www.suara.com


Oleh : */ari | 23 Januari 2017 | Dibaca : 1828 Pengunjung


TAGS : lifestyle kopi kesehatan




Berita Terkait :

Bangli, 15 Agustus 2017 22:38
Kopi Kintamani Tembus Istana Presiden, Bupati Dorong Pengembangan Agro Wisata
Bangli, suaradewata.com – Masyarakat Bangli khususnya para petani Kopi di Kintama ...
Buleleng, 11 Agustus 2017 00:16
Sepasang Mayat Membusuk di Kebun Kopi, Diduga Korban Laka Lantas?
Buleleng, suaradewata.com - Wrga Dusun Bujak, Desa Sepang, Kecamatan Busungbiu, Kabupat ...
Klungkung, 17 Mei 2017 20:04
Provinsi Nilai Empat Tenaga Kesehatan Teladan Klungkung
Klungkung, suaradewata.com - Tim penilai lomba tenaga kesehatan teladan Provinsi Bali Tahun ...
Tabanan, 08 Mei 2017 21:18
Dewan Tekankan Dinas Kesehatan Berikan Pemahaman Tingkat Desa
Tabanan, suaradewata.com - Ketua Komisi IV DPRD Kabupaten Tabanan I Made Dirga dorong D ...
Buleleng, 11 April 2017 11:04
Hasil Visum Lambat, Penyelidikan Kasus Pemerkosaan Terhambat
Buleleng, suaradewata.com - Kasus dugaan pemerkosaan yang dialami TM (17) oleh tiga pelaku y ...
Bangli, 03 Maret 2017 19:05
Menteri Puspayoga Pantau Bantuan Alat Pengolahan Kopi Kintamani
Bangli, suaradewata.com - Menteri Koperasi dan UKM (Usaha Kecil dan Menengah), Anak Agu ...
Nusantara, 23 Februari 2017 20:44
Preeklampsia Hantui Ibu - ibu Hamil
Lifestyle, suaradewata.com - Seorang dokter di RSUD Negara, dr. Ida Ayu Padmi Deviani Manuab ...
Gianyar, 05 Februari 2017 18:06
Pilih Vape Atau Rokok?
Lifestyle, suaradewata.com - Kelebihan dan kekurangan menggunakan Vaporizer agar teman-teman baik ...
Nusantara, 03 Februari 2017 14:13
Axioo Hadirkan Tablet Axioo S3+
Lifestyle, suaradewata.com – Minat yang terus meningkat terhadap gadget tablet di ...
Nusantara, 23 Januari 2017 20:18
Ingin Rasakan Manfaat Kesehatan dari Minum Kopi? Perhatikan Ini
Lifestyle, suaradewata.com - Kopi telah ditemukan dapat menurunkan risiko terkena diabetes m ...


Berita Lainnya :

Gianyar, 20 September 2017 14:47
Sweeping Apotik, Cegah Peredaran Tablet PCC
Gianyar, suaradewata.com - Satuan Res Narkoba Polres Gianyar bersama Dinas Kesehatan Kabupat ...
Karangasem, 20 September 2017 14:44
Kepala BNPB Pantau Pos Pengamatan Gunung Agung
Karangasem, suaradewata.com - Meningkatnya status Gunung Agung ke level III (siaga), Kepala ...
Tabanan, 20 September 2017 12:24
Ketua Tim Penggerak PKK Kecamatan Baturiti Dilantik
Tabanan, suaradewata.com - Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Tabanan Nyonya Rai Wahyuni Sanjaya s ...
Tabanan, 20 September 2017 00:25
Jelang Pilgub, Staf KPU Dibintek Kearsipan Elektronik
Tabanan, suaradewata.com- Sosialisasi Elektronik sistem kearsipan, Komisi Pemilihan Umum (KPU) Ta ...
Tabanan, 20 September 2017 00:01
Pendaftaran Panwascam Dibuka 23 September 2017
Tabanan, suaradewata.com- Panitia pengawas pemilihan umum ( Panwaslu ) Kabupaten Tabanan membuka ...
Karangasem, 19 September 2017 23:45
Citra Satelit Himawari Temukan Titik Panas Dikawah Gunung Agung
‎Karangasem, suaradewata.com - Status Gunung Agung kini sudah dinaikkan kelevel III. Pihak Ba ...
Denpasar, 19 September 2017 23:43
Gus Adhi Berkomitmen Perjuangkan Kesejahteraan Petani
Denpasar, suaradewata.com - Anggota Komisi IV DPR RI AA Bagus Adhi Mahendra Putra kembali menggel ...
Nusantara, 19 September 2017 22:33
Ada Kepastian Harga, DPR Dukung Kebijakan HET Beras
Jakarta, suaradewata.com — Wakil Ketua Komisi IV DPR RI, Daniel Johan, menyatakan dukungann ...
Tabanan, 19 September 2017 21:02
Gunung Agung Status Siaga, BPBD Tabanan Siapkan Logistik
Tabanan, suaradewata.com - Pasca naiknya status Gununh Agung dari level waspada ke leve ...
Nusantara, 19 September 2017 20:26
Ditjen Hortikultura Akan Bantu Petani Pemula Budidayakan Cabai
Jakarta, suaradewata.com — Direktorat Jenderal (Ditjen) Hortikultura Kementerian Pertanian ...

Lihat Arsip Berita Lainnya :

 

Facebook

Twitter