Ini Dia Posisi Seks Terbaik Sesuai Usia Anda

Oleh : net/gin | 22 Januari 2017 | Dibaca : 1748 Pengunjung

Ini Dia Posisi Seks Terbaik Sesuai Usia Anda

sumber foto :ilustrasi

Lifestyle, suaradewata.com- Seperti halnya anggur merah dan keju istimewa, beberapa hal menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia. Dan karena usia juga, kemungkinan Anda sudah tidak mempunyai fleksibilitas tubuh untuk melakukan posisi seks yang bisa Anda lakukan dengan sempurna ketika berada di usia 20-an. Atau mungkin Anda masih mampu, namun tentunya akan ada beberapa elemen resiko yang harus dihadapi.

Namun terkadang resiko tersebut menjadi daya tarik tersendiri. Tapi jika Anda mementingkan keamanan dalam berhubungan seks--dimana Anda tidak perlu mengunjungi bagian gawat darurat setelah melakukannya--berikut adalah beberapa posisi seks yang disarankan untuk setiap 10 tahun dalam hidup, seperti dilansir dari msn.com, Minggu (22/01/2017):

Usia 30-an

Menurut penelitian di Inggris, sekitar 25 persen wanita hamil mengalami nyeri di sekitar panggul mereka, dan kira-kira 8 persen masih harus menghadapi nyeri tersebut setelah melahirkan. Hal ini seringkali muncul dari “sacroiliac joint pain”--suatu ketidaknyamanan di sekitar sacrum (tulang kelangkang-bagian terbawah dari tulang belakang)--dan tulang iliac (dua tulang besar yang menopang panggul Anda), jelas Isa Herrera, seorang ahli terapi fisik pada Renew Physical Therapy di New York.

Hasilnya, banyak wanita pada usia 30-an mereka mengalami nyeri ketika mencoba posisi seks tertentu. Untuk menghindari nyeri atau sakit tersebut, Herrera merekomendasikan posisi seks yang dikenal “sex on all fours.”

“Karena kedua tangan dan kedua lutut Anda berada diposisi menopang tubuh ketika di tempat tidur atau di lantai, posisi ini membuat panggul menjadi netral,” jelasnya.

Bahkan jika panggul bukan merupakan masalah bagi Anda, tingkat sensitif Anda pada area di bawah pinggang merupakan hal yang umum-terutama jika Anda baru melahirkan. “Area bawah Anda masih akan sakit dan rapuh, dan punggung Anda kemungkinan masih nyeri,” ujar Herrera.

Dia merekomendasikan “spooning posisition,” dimana Anda berbaring pada tubuh bagian samping Anda bersama pasangan Anda. Apakah itu berhadap-hadapan atau menghadap ke arah yang sama. Ini sangat bagus bagi seorang ibu yang baru melahirkan, karena posisi tersebut memperbolehkan seorang wanita untuk mengendalikan kecepatan dan dalamnya penetrasi, menurut penekanan seks terapis NYC Amy Levine.

Usia 40-an

Kasus mengenai sciatica--nyeri pada punggung bawah atau pinggul yang menjalar kebawah melalui kaki Anda--cenderung muncul ketika Anda berusia 30 atau 40-an, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons. Dua posisi seks terbaik untuk kasus ini adalah, spooning dan all-fours. Keduanya dapat mengalihkan tekanan pada syaraf sciatic, ujar Natalie Sidorkewicz, seorang peneliti doktorat pada Canada’s University of Waterloo yang mempublikasikan studi dengan topik yang sama seperti ini pada 2014 lalu.

Usia 50-an

Melalui menopause, penurunan estrogen bisa membuat seks menjadi menyakitkan. Hal ini diakibatkan oleh mengering dan menipisnya jaringan pada vagina.

Cobalah posisi duduk sehingga Anda berhadapan muka dengan pasangan. Anda berada dipangkuannya sehingga Anda bisa secara mudah dan lembut menuju Mr.P pasangan. Ketika Anda sudah merasa nyaman, Anda bisa mengendalikan gerakannya untuk membuatnya lebih lembut atau ‘kasar’, atau bagaimanapun sesuai keinginan Anda.

Pilihan lainnya adalah berbaring terlentang dengan bantal berada di bawah pinggul dan paha untuk membuka area intim agar memudahkan pasangan melakukan penetrasi.

Usia 60-an

Sekitar sepertiga pria dan wanita pada usia 60an menderita osteoarthritis, menurut CDC. Jika Anda mengalami hal yang sama, posisi yang memberikan tekanan pada lutut atau pinggang--seperti all fours--bukanlah pilihan Anda, ujar Lynn Berman, seorang ahli terapi fisik NYC.

 “Saya menoba mendorong pasien-pasien saya untuk berdiri, yang mana dapat menghilangkan tekanan pada sendi dan juga dapat memperkuat tulang-tulang mereka,” ujarnya. Cobalah berdiri dengan punggung menghadap pasangan ketika dia mencoba melakukan penetrasi dari belakang (letakkan tangan Anda pada perabotan rumah untuk menopang dan keseimbangan).

Jika Anda menderita nyeri punggung--apakah itu dari osteoarthritis atau sebuah kondisi yang dikenal sebagai spinal stenosis--maka nyeri Anda akan menjadi tambah parah ketika Anda berbaring terlentang atau tengkurap. Pada kasus ini, posisi misionaris dengan ditopang bantal pada punggung bawah Anda adalah yang terbaik. Net/gin


Oleh : net/gin | 22 Januari 2017 | Dibaca : 1748 Pengunjung


TAGS :




Berita Terkait :

Denpasar, 23 Maret 2017 21:29
Desa Adat Minta Bagi Hasil Tiket Masuk Pulau Menjangan
Denpasar, suaradewata.com - Pulau Menjangan memiliki tiga desa adat. Selain itu, pulau ...
Tabanan, 23 Maret 2017 21:07
Bupati Eka Hadiri Persembahyangan di Pura Penataran Agung Ulun Danu Beratan
Tabanan, suaradewata.com – Bupati Tabanan Ni Putu Eka Wiryastuti menghadiri perse ...
Buleleng, 23 Maret 2017 21:01
Optimis Diusung, Ini Syarat Pendamping Sudikerta di Pilgub Bali 2018
Buleleng, suaradewata.com - Ketut Sudikerta yang juga Wakil Gubernur Bali, memastikan diri m ...
Gianyar, 23 Maret 2017 20:28
Polisi Tangkap Judi Ceki Saat Tengah Malam
Gianyar, suaradewata.com - Jajaran Reskrim Polres Gianyar berhasil menciduk 5 orang judi cek ...
Gianyar, 23 Maret 2017 20:23
Operasi Cipkon, Polsek Ubud Amankan Ratusan Liter Arak
Gianyar, suaradewata.com – Menjelang perayaan Pangerupukan pada Senin (27/3), kepolisi ...
Buleleng, 23 Maret 2017 19:49
Rencana Jalan Shortcut, Pemerintah Pusat Disebut "Berkomitmen Penuh"
Buleleng, suaradewata.com - Rencana pembangunan Jalan Shorcut, menjadi prioritas utama untuk ...
Tabanan, 23 Maret 2017 19:49
Hoax Ancam NKRI, AMO Bali Deklarasikan Anti Hoax
Tabanan, suaradewata.com– Berita-berita hoax selain sering membuat kegaduhan juga kerap men ...
Denpasar, 23 Maret 2017 19:48
Bali Perjuangkan Nyepi Tanpa Siaran Masuk UU Penyiaran
Denpasar, suaradewata.com - DPRD Provinsi Bali, memberikan atensi khusus pada revisi UU ...
Tabanan, 23 Maret 2017 19:46
Pemkab Tabanan Gelar Makan Daging Babi Bersama
Tabanan, suaradewata.com - Guna meyakinkan masyarakat untuk tidak ragu mengkonsumsi dag ...
Tabanan, 23 Maret 2017 19:25
Ida Ayu Candrawati Mengucapkan Selamat Hari Raya Nyepi
Partai Nasdem kabupaten Tabanan Mengucapkan Rahajeng Nyangra Rahina Nyepi Caka 1939 ...


Berita Lainnya :

Denpasar, 23 Maret 2017 21:29
Desa Adat Minta Bagi Hasil Tiket Masuk Pulau Menjangan
Denpasar, suaradewata.com - Pulau Menjangan memiliki tiga desa adat. Selain itu, pulau ...
Tabanan, 23 Maret 2017 21:07
Bupati Eka Hadiri Persembahyangan di Pura Penataran Agung Ulun Danu Beratan
Tabanan, suaradewata.com – Bupati Tabanan Ni Putu Eka Wiryastuti menghadiri perse ...
Buleleng, 23 Maret 2017 21:01
Optimis Diusung, Ini Syarat Pendamping Sudikerta di Pilgub Bali 2018
Buleleng, suaradewata.com - Ketut Sudikerta yang juga Wakil Gubernur Bali, memastikan diri m ...
Gianyar, 23 Maret 2017 20:28
Polisi Tangkap Judi Ceki Saat Tengah Malam
Gianyar, suaradewata.com - Jajaran Reskrim Polres Gianyar berhasil menciduk 5 orang judi cek ...
Gianyar, 23 Maret 2017 20:23
Operasi Cipkon, Polsek Ubud Amankan Ratusan Liter Arak
Gianyar, suaradewata.com – Menjelang perayaan Pangerupukan pada Senin (27/3), kepolisi ...
Buleleng, 23 Maret 2017 19:49
Rencana Jalan Shortcut, Pemerintah Pusat Disebut "Berkomitmen Penuh"
Buleleng, suaradewata.com - Rencana pembangunan Jalan Shorcut, menjadi prioritas utama untuk ...
Tabanan, 23 Maret 2017 19:49
Hoax Ancam NKRI, AMO Bali Deklarasikan Anti Hoax
Tabanan, suaradewata.com– Berita-berita hoax selain sering membuat kegaduhan juga kerap men ...
Denpasar, 23 Maret 2017 19:48
Bali Perjuangkan Nyepi Tanpa Siaran Masuk UU Penyiaran
Denpasar, suaradewata.com - DPRD Provinsi Bali, memberikan atensi khusus pada revisi UU ...
Tabanan, 23 Maret 2017 19:46
Pemkab Tabanan Gelar Makan Daging Babi Bersama
Tabanan, suaradewata.com - Guna meyakinkan masyarakat untuk tidak ragu mengkonsumsi dag ...
Tabanan, 23 Maret 2017 19:25
Ida Ayu Candrawati Mengucapkan Selamat Hari Raya Nyepi
Partai Nasdem kabupaten Tabanan Mengucapkan Rahajeng Nyangra Rahina Nyepi Caka 1939 ...

Lihat Arsip Berita Lainnya :

 

Facebook

Twitter